Rejuvenecer con el ayuno (INTEGRAL) (Spanish Edition) by Hellmut Lützner,Joaquim Nabona PDF

By Hellmut Lützner,Joaquim Nabona

Ayunar es el método más eficaz y sencillo para eliminar las toxinas acumuladas por el organismo y recuperar así l. a. vitalidad perdida. Esta guía médica ofrece las pautas para que cualquier character sana pueda realizar una semana de ayuno por su cuenta:
• Planificación día a día del proceso.
• Consejos para el descanso y los angeles higiene.
• Cómo superar las dificultades.
• Cómo encarar los angeles interrupción del ayuno y l. a. recuperación posterior.
• Plan de comidas y recetas para el retorno a l. a. alimentación, que nos orientará para adoptar hábitos alimentarios sanos y equilibrados.

El doctor Hellmut Lützner es médico de medicina interna y fisioterapeuta. Con cuarenta años de experiencia en el ayuno terapéutico, el Dr. Lützner explica con claridad lo que sucede en el organismo durante el ayuno.

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by David
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